피부 자생력을 기르는 생활습관
SKIN CARE · 5편(완결) 다섯 편을 쓰며 걸러낸 말들입니다1편에서는 식단을, 2편에서는 먹는 선크림을, 3편에서는 씻고 바르는 순서를, 4편에서는 자외선을 다뤘습니다. 각각은 따로 떨어진 이야기처럼 보이지만 실제로는 하나로 이어져 있었습니다. 마지막 편에서는 이 관리들을 어떻게 매일 반복할 수 있는 형태로 남겼는지, 그리고 다섯 편을 쓰는 동안 제가 무엇을 덜어냈는지 적어보겠습니다. 01제품부터 찾던 습관을 바꿨습니다예전에는 피부가 건조하거나 컨디션이 좋지 않은 날이면 새 화장품부터 찾아봤습니다. 좋은 제품 하나면 달라질 것이라고 생각했기 때문입니다. 그런데 여러 제품을 한꺼번에 쓰다 보니 무엇이 저에게 맞았는지조차 알 수 없게 됐습니다.그래서 관리 방식을 단순하게 바꿨습니다. 세안할 때 피부를..
피부 수분 잡는 스킨케어 순서
SKIN CARE · 3편 덧바르기보다 순서를 손봤습니다1편에서는 식단을, 2편에서는 자외선을 다뤘습니다. 그런데 두 가지를 챙겨도 오후만 되면 얼굴이 당기는 날이 있었습니다. 피부는 외부 환경에 직접 닿기 때문에 온도와 습도, 세안 습관, 쓰는 제품에 따라 상태가 달라질 수 있습니다. 이번 편에서는 제품을 더 얹는 대신 씻고 바르는 순서를 어떻게 정리했는지 적어보겠습니다. 01저도 수분크림부터 바꿨습니다피부가 건조하게 느껴질 때 저도 처음에는 수분크림을 바꾸는 것으로 해결하려 했습니다. 조금 더 촉촉하다는 제품을 찾아보고 미스트도 수시로 썼습니다. 그런데 제품을 바꾼 날에도 오후가 되면 당기는 느낌은 그대로였습니다.그때부터 화장품 하나를 바꾸기보다 제가 매일 반복하는 순서를 하나씩 들여다보기 시작했습니..
피부 건조, 식단에서 시작합니다
SKIN CARE · 1편 화장품보다 먼저 본 것이 있습니다피부가 당기거나 오후에 얼굴이 거칠게 느껴지면 수분이 부족한 것은 아닌지 먼저 의심하게 됩니다. 그런데 피부 건조는 물을 적게 마셔서만 생기는 문제로 보기 어렵습니다. 피부 장벽의 상태와 실내 환경, 세안 습관, 사용하는 제품까지 여러 요인이 함께 영향을 줄 수 있습니다. 이번 편에서는 제가 화장품을 바꾸기 전에 먼저 살펴본 것들을 순서대로 정리해보겠습니다. 01저도 화장품부터 의심했습니다피부가 건조하게 느껴질 때 저도 처음에는 화장품부터 의심했습니다. 평소 쓰던 제품이 부족한 것은 아닌지 생각하며 새로운 수분크림이나 미스트를 찾아보기도 했습니다.그런데 제품을 바꿔도 며칠 지나면 비슷한 느낌이 돌아왔습니다. 그때부터는 화장품을 하나 더 얹기보다 ..