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MENOPAUSE CARE · 1편목록을 세기 전에 알아야 할 것들갱년기 증상을 검색하면 대개 목록이 나옵니다. 저도 그 목록을 세어보는 것으로 시작했습니다. 그런데 정리하다 보니 그 방식 자체가 맞지 않았습니다. 01폐경은 12개월로 정합니다폐경은 12개월 연속으로 월경이 없는 상태를 말합니다. 몇 달 건너뛰었다고 폐경은 아니고, 1년이 지나야 뒤늦게 확인되는 셈입니다. 그래서 지금이 어느 시기인지는 대개 지나고 나서야 알게 됩니다. 한창 힘든 때에 이름을 붙이기 어려운 이유가 여기 있습니다.그 앞의 시기를 폐경이행기라고 부릅니다. 월경 주기가 흔들리는 때입니다. 다만 곧바로 뜸해지는 것이 아니라, 주기가 짧아졌다가 길어지기를 반복하는 경우가 많습니다. 그래서 몇 달 규칙적으로 돌아오면 아직 아니구나 ..